Нужно всё успевать, но не перерабатывать

Сегодня 29 мая и четвертая наимудрейшая, премудрая мысль. Мы говорили, что библейский Мафусаил, который жил 969 лет, и члены Политбюро - Горбачев, нет, не Горбачев, не будем упоминать эту нехорошую фамилию. Брежнев! Они питались экологически чистой пищей и жили достаточно долго. Кроме того, история гласит, что за ними следили врачи и политические деятели не перерабатывали. Работали умеренно, хорошо отдыхали. Поэтому следующая мудрая мысль: нужно как-то всё успевать и в то же время не перерабатывать. Есть такие цифры: мужчина должен работать на работе на 70%, чтоб силы оставались и на семью и на какие-то крайние случаи, а женщина вообще должна работать на 40%, а больше внимания обращать на семью. И в то же время я как директор призываю - работать-то надо и делать эту работу хорошо. То есть можно работать много, но плохо. А можно работать умело. Надо учиться, учиться и работать быстро и получать хорошие результаты, но в то же время не перерабатывать, отдыхать. Вот такая премудрая мысль. Спасибо.